少年ピッチャーのピッチングとは?川口和久が球速アップと投球フォームを伝授

ピッチャーの怪我とケア

ピッチャーの怪我とケア記事一覧

球速に拘りすぎると肩や肘を壊しやすい?

剛速球を投げる事で知られている投手の言葉で、「速い球を投げようと思えばいくらでも投げられるけれど、その後の肩や肘への負担を考えると思い切り投げる事が出来ない」と言うような内容があります。この事からも判るように、球速をアップさせようと球を思いっきり投げると、それだけ身体への負担も大きくなります。身体に...

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ピッチング後のケアはどうしたら良い?

よく野球漫画やプロ野球選手のキャンプ中継などで、ピッチャーが肩を作るとか肩を温めるという言葉が出てきますね。特に、寒い時期は、軽くウォーミングアップをして、十分に身体を温めてから本格的な投球練習を始めないと、肩を痛めると言われています。このことは、おそらく野球を経験したことがない人でも知っていること...

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